2025.01.31(金)

アーユルヴェーダとスリランカの関係について⑩

シリーズでお伝えしている、スリランカレポートですが、今回はスリランカのスーパーや有名なシッタレバクリニックについてご紹介します。

 

 

スリランカはもちろん、アーユルヴェーダが盛んな国ですので、スーパーなどに行くと、普通にアーユルヴェーダ関連のものが販売されていて、スーパーに行くだけで、テンションが上がります。

 

 

まず、手軽に買えるのが、アーユルヴェーダの石鹸や歯磨き粉。変なものが一切入っていないので、安心して使えます。ハーブの香りも良くて、薬効効果も期待できます。お土産に購入するのもお勧めです。

 

 

また、野菜のコーナーでは、ビーツやハーブ、ココナッツや、種類も豊富なフルーツ。新鮮な魚もいっぱい♪滞在中にお料理をしなくても、新鮮な食材を見たら、主婦目線で買いたくなってしまいます。

 

 

またスリランカと言えば紅茶!!

 

 

セイロンティーは有名です。紅茶の種類も豊富で、またパッケージも可愛らしくて、眺めているだけでも幸せな気持ちになります。もちろん、紅茶もお土産としてお勧めです。私も友人にお土産でお渡ししたところ、香りも味も良いと、とても好評でした。

 

 

そして、アーユルヴェーダのお薬として有名なのが、「シッダレパ・バーム」で、一度使うと、また使いたくなると評判のバームです。

 

 

スリランカの自慢のお薬で、創業90周年の老舗「シッタレパ・クリニック」が監修されています。日本の昔のオロナインのように、どこの家庭にも常備されています。筋肉痛、頭痛、肩こり、鼻炎、虫刺されなど、沢山の効果が期待できます。

 

 

私も日ごろ、肩こりを感じて、塗っていますが、使用感も良いです。

 

 

色々なサイズが販売されていて、家の常備用に大きいものから、持ち歩きように小さいものまでそろっていて、目的に合わせて購入できます。

 

 

また、こちらもお土産に喜ばれます。小さいものは、サイズ感がとっても可愛らしくて、化粧ポーチにもすんなり治まってくれます♪「シッタレパ・クリニック」はお薬を販売するだけでなく、スリランカに3つのスパ兼クリニックを経営し、5つ星ホテルの中にもスパがあります。

 

 

もともと、200年続くドクターの家系の方が、バームを開発されたそうです。

 

 

私がお邪魔したスパは、コロンボ市内のにぎやかな場所ですが、中はとても落ち着いた雰囲気。

 

 

中には、セラピストやスタッフさんと共に、アーユルヴェーダドクターがいらして、ドクターが中を案内してくれました。

 

 

まずは、色々なハーブがある中庭のような場所。ここは、玉砂利のような石が敷き詰められていて、裸足で歩くと健康に良いそうです。

 

 

また、ハーブを沢山浮かべた、ハーバルバスと、ハーブと一緒に蒸される、一人用のスゥエダナ。どちらも温熱療法になります。

 

 

シッダレパのスパで、実際に私もアーユルヴェーダDrから問診を受けました。私の体質は、ピッタとカパの混合。一緒に行った、荒木副学長はピッタとヴァータの混合。今回の研修の視察では、二人とも仕事モードで来ているので、やはり責任感が強いピッタが優勢になっていたようです。

 

 

そして、私の体質にあう施術のレシピをセラピストに指示し、トリートメントを受けました。

 

 

・ヘッドマッサージ、
・フルボディーマッサージ
・ボディースクラブとパック
・スゥエダナ(サウナ)

 

 

この流れでおおよそ3時間と聞いていたのですが、なんと5時間近くもの滞在になり、スリランカタイムには毎回驚かされます。トリートメントを終えて、1階にある様々なサプリやハーブティーなどの説明をお聞きして、興味のある商品をいくつか購入させて頂きました。

 

 

女性はお買い物が好きなので、スーパーやシッタレバクリニックでの楽しいお買い物はお勧めです。

 

 

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます!

 

 

これからも一緒にアーユルヴェーダライフを楽しんでいきましょう。

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