アーユルヴェーダが盛んなスリランカで、現地の文化に触れながら、スリランカの有名大学、KIU 大学で、パンチャカルマ療法（様々な療法）を、現地のアーユルヴェーダDr から学ばせて頂いております。
ただ、学ぶだけでなく、実際に、スパの体験も勉強になります。
弊社の海外研修では、「アヴィヤンガ」と「シロダーラ」の二つの体験が組み込みました。
体験するためのスパは、スリランカでも超有名な「シッタレバ・クリニック」で研修を行いました。
シッタレバと言えば、ご存知の方は「シッタレバ・バーム」を思い出しますよね。
シッタレバ・バームはスリランカのお土産にも人気のアーユルヴェーダの塗薬です。
頭痛の時は額やこめかみに塗り、筋肉痛、肩こり、腰痛には痛いところに塗り、鼻が詰まったときは、バームをお湯に溶かしてその蒸気を吸ったり、喉や胸が気持ち悪いときも塗ったらスッキリします。
本当に使い勝手の良い塗り薬です。
香りはタイガーバームに近いですが、それほどツンとした刺激は少なく、レモンバームの香りもします。
そのバームを作っている老舗のシッタレバは、昨年創立９０周年になりした。
私たちが研修で利用したシッタレバ・クリニックは、１階はショップになっていて、お買い物も楽しめます。
ドクターからの問診もあり、先生がお勧めのハーブティーなども処方してくれます。
小さなショップですが、それでも上手にレイアウトされていて、１階のショップから２階は受付やカウンセリング、２～３階はトリートメントルーム、サウナ、ハーブバスなどが用意されています。
セラピストさんと、アーユルヴェーダDr が常にいて、
問診を受けながら施術を受ける、アーユルヴェーダらしいスパ体験ができます（＾＾）
ただし、現地価格とツアー価格が違うので、個人的に行く場合は、価格を確認してから予約するのが安心です。
前回の下見の時も、今回の研修の時も、私に熱心に、次回の研修はうちに任せて欲しいと熱烈オファーをされました（＾＾；
海外に行くと感じますが、現地の人は本当にアグレッシブに営業されます。
その熱意は、日本人も見習うべきところかもしれません。
みんなで、気持ち良いトリートメントも受けることも大切で、楽しい研修となりました。
実際にシッタレバ・クリニックで体験したアビヤンガもKIU 大学にてDr から学びました。
アビヤンガは日本でもメジャーで、とても気持ちの良いオイルマッサージで、色々な施術の前の処置としても行われます。
もちろん、アヴィヤンガだけの単体としても素晴らしいメニューになります。
研修メンバーは、ほとんどがダーリスト、もしくはライフ講座の生徒さんなので、アヴィヤンガにも興味心身です♪
アーユルヴェーダＤｒから直々に学べる楽しい授業に、皆さんも疲れ知らずで熱心に学んでおられました。
まずは、先生のデモンストレーションを見て、その次に、相モデルになって練習をします。
生徒さんたちの、ほとんどがボディートリートメントのテクニックを持っているので、最初から皆さん、とってもお上手でした（＾＾）
日本に帰っても、サロンワークに使えそうなノウハウが満載で、本場のアーユルヴェーダに触れたことが、皆さん、今後のサロンワークの自信になりそうです♪
日本で学ぶことも沢山ありますが、やはり、現地の文化に触れつつ学ぶのは、単なる知識ではなく、生きた勉強となりました。
このような楽しいアーユルヴェーダやヘルスケアを体験できる「アーユルヴェーダ祭り」を８月２８日、東京の渋谷駅の近くで開催いたします。
様々な体験ブースや無料セミナー、雑貨販売やカフェなども揃った、どなたでもご参加いただける楽しいイベントです。
ご都合のつく方は遊びにいらしてくださいませ。
（詳細はQR コードから）
これからも一緒にアーユルヴェーダライフを楽しんでいきましょう。
