ストレスとの付き合い方を学ぶ「ストレスマネジメント士：資格取得コース」

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◎ストレスとの付き合い方を学ぶ「ストレスマネジメント士：資格取得コース」

我々の日常生活は人間関係にせよ、仕事にせよ、スピード社会のあおりを受けて、過剰な適応が浸透し慢性化している。

今、健康であると自負する人であっても、意外とストレスが蓄積して黄色信号が出ていることに気づかないものである。

また、ここという大事な場面では、ストレスやプレッシャーはつきもの。「ストレスと上手につき合う術」を身につけていることは、自身の実力発揮に必要不可欠である。

そう語るのが、このほど「ストレスマネジメント士：養成講座～資格取得コース～」を展開するストレスマネジメント指導者協会。

この講座ではストレスをエネルギーとして捉え、味方にする術を実践を通して習得するとのこと。さらに、ストレスマネジメントを教えるための基本的な知識と技術から、プログラムを提供していくためのノウハウを幅広く身につけていく。（ストレスの科学的な理解や対処法、ストレス相談の方法、ストレス測定法、リラクゼーションの方法など）「己を知り、この時代を健康でイキイキと生き抜き、仕事や人生を成功させるための知恵『ストレスマネジメント』は、企業内、福祉全般、ボランティア、地域活動、また子育てから家庭内でと幅広いニーズがあります」（同協会コメントより）

ストレスマネジメント士のライセンスを取得されると、次の業務を行うことができるという。

・ストレスマネジメントのプログラムを企画、運営すること
・リラクゼーションの講座や教室を開設すること
・ストレス相談、個別コンサルティングを行うこと

詳細：関連URL：http://www.stressmanage.co.jp/

【YG】

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